Hondrostrong Offiziellen Website
Teile das

Cervical Osteochondrosis Symptome und Behandlung in zu Hause

Zervikale Osteochondrose ist eine häufige chronische Erkrankung, bei der sich im Nacken befindliche Krebsscheiben erleiden. Die Hauptgründe, warum dies geschieht, ist die Alterung des Körpers und der sitzende Lebensstil.

Osteochondrose

Symptome der Krankheit

Die Pathologie entwickelt sich lange Zeit, sodass sich ihre Zeichen nicht sofort manifestieren. Die ersten Symptome einer Hals -Osteochondrose können festgestellt werden, wenn der Raum, in dem sich die Nervenwurzeln und die Wirbelarterie befinden, eng genug werden, damit die Nährstoffe nicht mehr in das Gehirn gelangen. Solche Symptome umfassen:

  • Kopfschmerzen regelmäßig beobachtet;
  • Schwindel;
  • Probleme mit dem vestibulären Apparat;
  • Schmerzen im Nacken;

In einigen medizinischen Nachschlagewerken wird auch die vierte Stufe unterschieden, bei der der Zusammenbruch der Bandscheiben auftritt. Infolge dieses Prozesses ist der gebildete Raum mit Bindegewebe gefüllt.

Abkochungen

Einige medizinische Pflanzen, die in unserem Land wachsen, machen gute Arbeit.

  • Die Wurzeln der Sonnenblume. Nachdem die Wurzeln getrocknet waren, hacken Sie 200 Gramm fein und gießen 3 Liter. Wasser. Nach 30 Minuten Kochen saugen Sie die Brühe und trinken Sie sie vor dem Schlafengehen. Es beseitigt Salzablagerungen in den Gelenken.
  • Löwenzahnwurzeln. 1,5 l gießen. kochendes Wasser 100 Gramm Gewehrwurzeln. 15 Minuten kochen lassen, 1 Stunde verteidigen, dann mehrmals abseihen und die ursprüngliche Wassermenge hinzufügen. Sie müssen vor dem Essen eine Abkochung trinken.
  • Einfache Salbe. Mehl (20 Gramm), Essig (20 ml), Sonnenblumenöl (100 ml) und mischen Sie das rohe Ei und schälen Sie sie in einen kühlen Ort. Entfernen Sie nach 2-3 Tagen den geformten Film.
  • Von Ingwer. Ingwerwurzel (100 Gramm) und Knoblauch (5 Nelken), Butter (30 Gramm) hinzufügen und mischen. Lass es einen Tag lang brauen.

Salben müssen in die Halsabschnitte gerieben werden, in denen Schmerzen am meisten gefühlt werden. Es ist ratsam, dies vor dem Schlafengehen zu tun. Wenn es für Sie aufgrund des Geruchs von Salben schwierig ist, ein ätherisches Öl hinzuzufügen.

Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt

Die Symptome und die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause werden unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt. Cervical Osteochondrose ist eine Pathologie, die die Bandscheiben in den Halswirbeln beeinflusst. Das mobilste und maximal anfällig für die Krankheit bezieht sich C5, C6 und C7.

Medizinische Indikationen

Die betrachtete Pathologie kann Komplikationen wie Periarthritis oder Gebärmutterhalsosteochondrose hervorrufen. Das Erscheinungsbild von Schmerzen in der Schulter zeigt eine Einklemmen von Nervenwurzeln auf dem 4. und 5. Wirbel. In der anfänglichen Schulterstufe manifestiert sich Osteochondrose durch schmerzende Schmerzen, die nachts auftreten. Diese Schmerzen verstärken sich allmählich und breiten sich in die Hände oder den Hals aus.

Osteochondrose der Schulter kann mit einem integrierten Ansatz geheilt werden. Die Symptome und die Behandlung einer Krankheit sind kontinuierlich miteinander verbunden. Die Hauptzeichen einer Osteochondrose des Halses sind in 2 Gruppen unterteilt:

  1. Reflex - akute und scharfe Schmerzen im Nacken und verstärken während der Bewegung. Diese Schmerzen werden auch Bastarde genannt.
  2. Koreshka - Schmerzen, die durch das Überholen von Nervenenden auftreten. Sie manifestieren sich in verschiedenen Bereichen des Körpers oder in den inneren Organen.

Patienten mit zervikaler Osteochondrose erleben dringende Kopfschmerzen, die sich auf den Bereich der zeitlichen Aktien oder Augäpfel ausbreiten können. Es ist möglich, Sehschärfe und Schwindel, Übelkeit, Druck zu reduzieren. Die Reizung des nervösen Plexus kann die Entwicklung des Syndroms der Wirbelarterie verursachen. Es kann fälschlicherweise als Fehlfunktionen der Gehirnzirkulation definiert werden, die von Schwindel begleitet werden. Bei zervikaler Osteochondrose tritt ein Orientierungsverlust in Kombination mit Übelkeit oder Erbrechen auf. Patienten mit zervikaler Osteochondrose haben kardiologische Angriffe. Diese Manifestationen der Osteochondrose ergeben sich mit anderen Anzeichen, sodass sie leicht von den Symptomen von Krankheiten des kardiovaskulären Systems zu unterscheiden sind.

Was ist Rooster -Syndrom?

Störungen der Empfindlichkeit und Funktionen des Bewegungsapparates neigten sich abhängig von der Lokalisierung der Halswirbel mit beschädigten Nervenenden manifestiert:

  1. ATLANT (C1) - teilweise Abwesenheit oder Erhöhung der Empfindlichkeit im Hinterkopf.
  2. Achse (C2) - Schmerzen im Hinterkopf und in der parietalen Region.
  3. C3 - Teiler Empfindlichkeitsverlust in der Zone der nervösen Wurzeln oder der Sprachbeeinträchtigung und der Empfindlichkeit der Sprache.
  4. C4 - Empfindlichkeitsstörungen oder Schmerzsyndrom in der Schulter oder im Schulterblatt. Abfälle in den Betrieb des Atmungssystems und der Atralgie (Schmerzen) in der Leberzone.
  5. C5 - Verstöße oder Schmerzen von der Außenseite der Schulter.
  6. C6 - Schmerzen im Nacken, die auf das Schulterblatt und die Schultern zum Daumen ausgestrahlt werden.
  7. C7 - Schmerzen stammen aus dem Nacken und verteilen sich auf der Schulter und dem Unterarm (zum Index und des Ringfingers).
  8. C8 - Verlust von Empfindlichkeit oder Schmerzsyndrom vom Unterarm bis zum kleinen Finger.

Therapiemethoden

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause wird in mehreren Stadien schnell durchgeführt. Erste Hilfe wird zuerst zur Verfügung gestellt. Hierzu wird empfohlen, die folgenden Aktionen auszuführen:

  1. In den ersten 24 Stunden kann Eis auf den betroffenen Bereich angewendet werden, aber Sie müssen dies nach der Konsultation eines Arztes tun. In anderen Fällen kann ein schmerzender Ort in einen Wollschal eingewickelt werden.
  2. Schlaf auf harten Oberflächen. Es wird nicht empfohlen, auf den Boden zu gehen, um die betroffenen Bereiche nicht einzuholen.
  3. Wenn die Krankheit im Bereich des Halswirbels lokalisiert ist, ist es notwendig, den Hals durch Legen eines Baumwoll-Kartonreifens zu reparieren.
  4. Vor der Konsultation mit dem Arzt können Sie ein Analgetikum nehmen.

Osteochondrose des Nackens ist eine schwerwiegende Krankheit und erfordert eine phasenweise symptomatische Behandlung. Die Outoochondrose der zervikalen Osteochondrose schließt sich nicht gegenseitig aus, da sie die gleiche Ausrichtung der Wirkung haben. Die Hauptziele der Therapie für Osteochondrose des Hauses sind:

  1. Schmerzen entfernen.
  2. Stimulation des Stoffwechsels in den Halswirbeln.
  3. Erweiterung der Muskelgewebe im Nacken und in den Schultern.
  4. Stabilisierung der Durchblutung des Gehirns.
  5. Rückgabe der Empfindlichkeit und Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule in der Gebärmutterhalsregion und der oberen Extremitäten.
  6. Beseitigung negativer Emotionen und Schlafprobleme.

Arzneimitteltherapie

Wie behandelt man die zervikale Osteochondrose des Hauses mit Medikamenten? Um Schmerzen und entzündliche Prozesse zu beseitigen, werden analgetische Mittel verwendet. Es werden Chondroprotektoren verwendet - Medikamente, die die Zerstörung von Knorpelgewebe aussetzen, die zu seinem Dekret beitragen. Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause kann mit Salben und Cremes durchgeführt werden. Die aktiven Substanzen, aus denen ihre Zusammensetzung besteht, sind nicht so effektiv. Dies liegt an der Tatsache, dass sie den betroffenen Bereich nicht erreichen. Sie sind jedoch nicht nutzlos, da während ihrer Verwendung eine Massage durchgeführt wird, die sich positiv auf die Halswirbel auswirkt. Mit der in Betracht gezogenen Krankheit sind Vitamine der Gruppe B verschrieben oder komplexe Effekte.

Methoden der Nicht -Drug -Therapie

Vor der Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule mit nicht verdrängten Methoden wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Solche Methoden umfassen:

  • Akupunktur;
  • Hirudotherapie;
  • physiotherapeutische Verfahren;
  • Der Behandlungskomplex der körperlichen Übungen;
  • therapeutische Massagen;
  • Manuelle Therapie.

In einigen Fällen hat die Massage eine größere Wirkung als Drogen. Es hilft, Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung und Stoffwechselprozesse in der Wirbelsäule zu verbessern. Mit zervikaler Osteochondrose sollte die Behandlung des Hauses mit Hilfe der Massage durchgeführt werden. Das Verfahren sollte mit den Fingern durchgeführt werden. Die Regel der Massage: Bewegungen sollten reibungslos und langsam sein, ohne die Stärke. Das Reiben und Streicheln sollte in Richtung der Wirbelsäule bis zum Hinterkopf durchgeführt werden. Mit weichen Bewegungen können Sie die Seiten- und Heckmuskeln des Halses kneten. Das Verfahren muss in sitzender Position durchgeführt werden, das das linke Bein auf die rechte Seite legt und den Ellbogen seiner Hände auf sein Knie legt. In dieser Position können Sie 10 Minuten lang Massagebewegungen mit freier Hand durchführen. So können Sie es herausfinden, indem Sie das obige Video ansehen.

Akupunktur und Gymnastik

Vor der Behandlung der zervikalen Osteochondrose wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Dieses Verfahren wird zu Hause mit einem speziellen Gerät (Nadelmassagegerät) durchgeführt. Solche Geräte verwenden einzelne oder gepaarte Nadeln auf Plastikteppichen. Zur Bequemlichkeit können sie auf der Gebärmutterhalsrolle befestigt werden. 30 Minuten lang jeden Tag Einfluss. Sie können zu Hause mit speziellen Übungen zu Hause Gebärmutterhalsosteochondrose behandeln. Zu diesem Zweck wird empfohlen, langsame Kurven mit dem Kopf bei 360 ° durchzuführen, das Kinn auf die Brust zu drücken und den Kopf nach hinten zu beugen. Wenn der Patient Übungen durchführt, funktionieren die folgenden Muskelgruppen:

  • zervikal;
  • obere Extremitäten;
  • untere Extremitäten.

Jedes Element der therapeutischen Gymnastik sollte reibungslos und gemessen mit Unterbrechungen in wenigen Sekunden durchgeführt werden. Wenn während der Aktivität Schmerzen auftreten, wird empfohlen, die Gymnastik zu stoppen. Wie heilt man zu Hause mit Volksmitteln die Hals -Osteochondrose? Nicht -traditionelle Medizin ist die einfachste und bequemste Möglichkeit, diese Pathologie zu behandeln. Einer der Hauptvorteile dieser Methode ist der Mangel an Nebenwirkungen. Hen -Blätter wirken als Analgetikum. Es ist notwendig, sie vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufwachen auf den schmerzenden Punkt aufzutragen. Eine weitere wirksame Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause umfasst geriebene Kartoffeln, gemischt mit Honig. Die Substanz wird 1-3-mal pro Woche für Kompressen verwendet. Sie können Komprimierungsdrucke basierend auf Alkohol, Wodka, Propolis, Aloe und Senfpulver herstellen. Vor Verwendung von nicht -traditionellen Medizin wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause mit Gymnastik, Ernährung, Massage behandelt

Die zervikale Osteochondrose ist mit einer Verletzung der Stoffwechselprozesse im Nacken, einem Verschlechterungszustand von Muskeln und Wirbeln, verbunden. Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, empfehlen Ärzte, eine Reihe von Maßnahmen zu verwenden, einschließlich medikamentöse Therapie, verschiedene Übungen, Ernährungsanpassung, Massage und Physiotherapie.

Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause Übungen heilt

Das erste, was für Osteochondrose der Halswirbelsäule in Erinnerung bleibt, ist das Verbot der körperlichen Anstrengung am Hals während der Zeit der Verschärfung der Krankheit. Nur wenn eine Remission auftritt, darf es allmählich Übungen mit niedriger Amplitude enthalten. Wenn sich der Zustand der Last verbessert, können Sie sich erhöhen. Die durchschnittliche Dauer der Übungsmenge beträgt 10 Minuten. Alle Bewegungen sollten ohne Schmerzen durchgeführt werden. Weiche und glatte Lasten der Muskeln wechseln sich mit Entspannung ab. Es wird empfohlen, den Gymnastikkomplex täglich zu wiederholen. Die Ausgangsposition für jede Übung: Nehmen Sie die Position des Stehens oder Sitzens, die Haltung sollte gerade sein.

Die Hauptgruppe von Übungen:

  • Sich allmählich auf die rechte Schulter lehnen. Legen Sie die rechte Handfläche auf den linken Tempel. Jetzt kehrt der Kopf langsam in eine normale Position zurück und sorgt für einen leichten Widerstand mit der Hand. Es sollte keinen Schmerz geben. Wiederholen Sie die Übung in die andere Richtung.
  • Versuchen Sie, Ihr Kinn zum Schlüsselbein zu erreichen. In der am stärksten gestreckten Position 2-5 Sekunden lang verweilen.
  • Neigen Sie Ihren Kopf nach unten, drücken Sie Ihre Hände in das Schloss und legen Sie ihn auf den Hinterkopf. Versuchen Sie, Ihren Kopf mit dem Widerstand Ihrer Hände in die Position zurückzugeben. Zerquetschen Sie Ihren Kopf nicht mit Ihren Händen. Die Dauer eines Ansatzes beträgt 5-10 Sekunden.
  • Jede Übung sollte 10 Wiederholungen haben. Der Komplex eignet sich zur Vorbeugung von Osteochondrose und zur Wiederherstellung der Mobilität des Hals im Remissionsstadium. Regelmäßiges Training wird geschwächte Muskeln anstrengen.

Wie man Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause mit einer Diät behandelt

Die Anpassung der Ernährung für die Osteochondrose der Gebärmutterhals muss zur Wiederherstellung des Knorpels gerichtet werden. Die folgenden Produkte und Nährstoffe müssen in die Ernährung für Osteochondrose einbezogen werden:

  • Chondroprotektoren in ausreichenden Mengen sind in Kälte, Gelatine und Agar-Agar enthalten;
  • Kalzium kann aus Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Salatblättern und Mandeln erhalten werden. Denken Sie daran, dass Sie für eine qualitativ hochwertige Assimilation dieses Minerals Vitamin D benötigen.
  • Mangan können aus Zwiebeln, Hülsenfrüchten, Eigelb, Hüttenkäse und Nüssen entnommen werden.
  • Die Magnesiumquelle, die für die stabile Arbeit des gesamten Körpers von entscheidender Bedeutung ist, ist Avocados, Sonnenblumenkerne, Nüsse, Kürbiskerne;
  • Phosphorismus zuweist perfekt aus Fisch, Soja, Erbsen, Kleie und Kohl;
  • B -Vitamine kommen in Hülsenfrüchten, Milchprodukten und Nüssen vor;
  • Vitamin A wird von rohen Eiern, Kürbis, Melonen und Karotten absorbiert.
  • Vitamin C kann aus allen Zitrusfrüchten und vielen Früchten erhalten werden;
  • Vitamin D ist am einfachsten, um unter der Sonne spazieren zu gehen. Unser Körper entwickelt es unabhängig. An bewölkten Tagen und im Winter ist es besser, Eierprodukten, Algen und Meerefischen in die Ernährung hinzuzufügen.

Um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu sättigen, müssen Sie in der Erholungsphase die Ernährung qualitativ diversifizieren. Zusätzlich zu den aufgelisteten Komponenten der Ernährung in der Ernährung mit Osteochondrose müssen eine große Menge Flüssigkeit, nämlich reines Wasser, einbezogen werden. Ärzte empfehlen, alle Tee- und Kaffeetränke durch gefiltertes Wasser ohne Gas auszutauschen. Aus der Ernährung wird dringend empfohlen, gesalzene Produkte zu entfernen. Es ist besser, auf eine schlaflose Ernährung umzusteigen. Salz stört die Versorgung von Zellen mit Nährstoffen, was für Osteochondrose sehr gefährlich ist. Zucker und Süßigkeiten sind auch verboten, nur die Ausnahme wird Honig sein. Solche Produkte stören den Stoffwechsel bei Bandscheiben. Konserven, semi -festgelegte Produkte, kohlensäurehaltige und tonische Getränke - all dies ist strengstens für zervikale Osteochondrose verboten. Diese Produkte werden von Kalzium aus Knochen hergestellt, was Komplikationen der Krankheit hervorruft.